当前位置:主页 > 分娩 >

冬天这样养孩子才不容易生病 看看你都做对了没

发布时间:2018-01-10| 来源:未知 |

  冬天的温度非常任性,冷空气分批而至,气温时常大跳水,不少孩子“中招”生病了。致使孩子生病的理由非常简单,一般都是因气温骤降受寒,或者是生活起居方式不妥当。那么,怎么在这个寒冷的冬季让宝宝少生病呢?

  要给孩子及时补水

  人体中很大一部分成分都是由水组成的,离开了水我们就会失去生命。冬天气候干燥,人体水分蒸发快,很容易缺水。缺水后我们的身体正常代谢和循环会受到影响,因此,为了帮助宝宝强身健体暖身子,家长在冬天应该提醒和鼓励孩子多喝热水,更好的促进人体新陈代谢,减少呼吸道疾病的发生。

  而且冬季人体皮肤中皮脂腺的分泌会减少,皮肤的保护膜变薄,孩子就会出现脸手干裂的情况,感到瘙痒难忍,影响孩子正常,而喝水也是改善这些皮肤问题的一个好办法。

  带孩子做适量的运动,增强体质

  人只有不断的运动,才能维持身体的各项机能,宝宝虽然年纪小怕冷,但也不能说一个冬天就不出门,还是可以带孩子做一些户外运动或者亲子活动的,让孩子多跳跳、蹦蹦、跑跑,愉悦孩子的心情,同时促进身体的正常代谢。

  注意:在运动的时候,做好防护措施,给宝宝涂抹一些润肤霜和护手霜。也可以在运动前先把屋内的窗户打开,让孩子先适应一下冷空气。在运动过程中,孩子如果有出汗的情况,家长要勤给孩子擦汗,防止冲风感冒。

  常带孩子晒太阳

  冬季的阳光虽然不是很足,但是在温暖的晴天,太阳还是有温度的,并且晒太阳也有利于孩子身体内钙的吸收。但不宜挑选人群特别多的地方,这里可是细菌、病毒的密集存在区,父母在带孩子出行时,尽量避开人口聚集区,少去商场、地下街这些空气不畅的地方。

  提醒:带孩子出门晒太阳时,注意把握好孩子穿衣服的厚度,以后背不凉和不出汗为准,热了及时把孩子衣扣打开透气。

  勤洗手,勤泡脚

  孩子天生好动,就算是不出门也会在家里玩得很嗨,孩子在接触东西的过程中如果不注意清洁,很容易在吃饭或者是啃手指的时候让病菌从口进入,引起身体不适。所以,记得让孩子养成勤洗手的习惯。

  妈妈在晚上睡觉前要给孩子泡脚,这样能够加快孩子全身的血液循环,也有助于孩子睡眠,但要记得6岁以下幼儿不宜热水泡脚 。

  饮食要适当

  冬天不要让孩子三餐吃的过饱,如果孩子每顿饭吃的太饱会消化不良,再加上喝水少,蒸发多,很容易便秘,最好给孩子吃水果补充水分,多让孩子吃蔬菜。

  这样从孩子的饮食、住行等方面严守关门,从内到外调理孩子的身体,孩子就可以健康、开心的度过这个冬天了。

  各位宝妈们,你们都记住了吗?


上一篇:启初婴儿柔护洗衣皂 保证宝宝衣物柔软洁净  
下一篇:没有了
关于我们 | 联系我们 | 版权声明 |
Copyright © 2002-2011 爱洛斯母婴资讯网 版权所有 Power by DedeCms
.