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如何帮助宝宝爬行?爬行才是宝宝真正的起跑线

发布时间:2018-01-11| 来源:未知 |

爬行是宝宝运动发展中一个重要动作,需要四肢协调配合、视动自然结合,是很好的感觉统合活动,还对宝宝的主动探索、认知学习及人际交流有很好的促进作用,所以现在的家长都非常重视宝宝的爬行学习。

如何帮助宝宝爬行?

一般小儿爬行有两个阶段,首先会匍匐向前 然后是手和膝盖支撑起来爬。匍匐爬的益处很多,俯卧位移动有助于加强双臂及双腿的力量,为小儿将来手膝爬行时臂——腿协调运动做准备。

匍匐爬

小儿以腹部为支点,前臂触地,将躯体向前拉。双腿也可以交替或一起运动。要进行此项训练的前提条件是小儿不抗拒俯卧位,抬头90°,胸部能离开床面。

训练方法:小儿俯卧位,在他前面1米左右处放一个他喜欢的玩具,推小儿的脚让他向前够玩具,或按照爬行运动模式移动他的双臂。

手和膝盖支撑起来爬

手膝位爬行有助于发展双肩及双腿的力量,在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于小儿从爬向步行转化。

训练方法:小儿俯卧位,前臂支撑在地上,将小儿躯干抱起一些使他呈手膝支撑位。你也可以用一条大浴巾兜住小儿腹部及躯干,并提起浴巾两端,当小儿手膝支撑时,轻轻摇晃浴巾,逐渐减少将小儿提起的助力,使其达到四点支撑。在小儿面前1.5~1.8米处放一个吸引他的玩具或奶瓶并让他拿取,示范他用手爬行,推他的脚给以一定的助力或引导它的上肢。也可通过爬过大的物体如枕、卷起的毯子或大人的双腿等促进手膝位爬行的能力。

爬行的练习可循序渐进,不要一次搞的太累。特别是开始时要通过帮助让他体验到成功,这样才能引起她的兴趣。在这个年龄段,在学会匍匐爬前,先表现向后倒着爬或转圈都是正常的发育过程。

宝妈提示:

7-8个月用语言、玩具引不出俯爬的,加点穴促进俯爬:肘支撑位,一前臂稍向前手背向上,固定该手同时点压该侧肩井穴(乳头正上方肩线交接处),引发上肢用力;同时或稍后屈曲对侧下肢,扶足拇趾蹬地同时点压该侧涌泉穴(足底中部前1/3与后2/3交点),左右交替。


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