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辟谣 || 束腹带能减肥?

发布时间:2018-01-25| 来源:未知 |

原标题:辟谣 || 束腹带能减肥?

很多人问产后是否需要束腹带。

为什么要用束腹带呢?

有人说是为了瘦身,有人说是为了防止内脏下垂。

那么我来告诉你一个残酷的事实,束腹带既不会帮助你减肥,也无助于防止内脏下垂。甚至会加重、加速子宫的脱垂,而脂肪只是悄悄的做个转移,丝毫不会因此而减少。

为什么不会帮助你减肥?

减肥没有任何捷径,要减轻体重,消除脂肪只能少吃多运动。当脂肪已经堆积到你的肚皮下、肠系膜和大网膜上,你的肚子就象怀孕几个月,而产后仍然象没有生过一样大大的肚子,那么这种时候裹上腹带,勒的紧紧的,看起来肚子一下子小了。

肚子上长期戴腹带,腹壁的脂肪受到高压,脂肪会转移。从下腹部转移到上腹部。受压部位确实不会有新的脂肪堆积,旧的脂肪也会转移。大家看看自己肚子上皮带的印痕就知道。系皮带的部分有深深的沟痕,但皮带的上方、下方依然是厚厚的脂肪。大肚子的男性尤为明显。这就是因为皮带的压力阻止了脂肪的堆积,但并不能阻止脂肪在其它部位的堆积。

用腹带后,原本是大肚子,后来变成了胃部的膨隆。当然如果你少吃、多运动,那么不用腹带一样会瘦身成功。

用腹带为什么不会防止内脏下垂?

女性产后,随着年龄的增长,可能会出现子宫的脱垂、阴道前后壁的脱垂、膀胱膨出、尿失禁。这些疾病都有一个相同的原因——盆底功能障碍。

骨盆的下方是多层盆底组织,起着托举子宫、膀胱、直肠的作用,盆底肌有裂隙,阴道、尿道直肠从中穿过,协助控制排尿和排便。如果盆底功能障碍,这些器官会从裂隙中脱垂出来,表现会从阴道内看到子宫的脱垂以及膀胱向阴道前壁膨出,直肠向阴道后壁膨出。影响了排尿功能不表现为大小便失禁,妇科最常见的是压力性尿失禁,当咳嗽、打喷嚏时尿液漏出。

为什么会出现盆底功能障碍?

盆底肌及组织承受了过大的压力就会造成盆底的损伤。

当怀孕时,盆腔腹腔的压力就会增加,尤其是双胎、巨大儿、羊水过多时,多次怀孕就会对盆底功能造成多次损害。而分娩更是会对盆底造成损害。分娩过程中,胎儿从盆底的缝隙中强行娩出,直接会损害盆底的功能。分娩次数越多,损伤越大。所以过去的女性多产,中老年女性的子宫脱垂发生率也高,30年计划生育后,子宫脱垂的发生率明显下降。

除了怀孕、分娩会损害盆底功能,其它增加腹腔压力的疾病或者状况都会造成盆底的损伤。比如长期咳嗽、便秘、腹水、腹腔巨大的囊肿以及重体力劳动。

曾经有一个患者,她是一个慢性肾功能障碍者,没有换肾,也没有进行血透,她的治疗方法是腹腔透析,每周两次讲2000ml付钱透析液灌进腹腔内,8小时后,再将透析液放出来,长期以往,腹腔内总是有2000ml的腹水,她带着腹水生活,后来,她的子宫开始脱垂。还有一个患者,腹腔内有个巨大的卵巢囊肿,发现了10余年,囊肿越来越大,但她一直忍耐着抗拒手术,十几年过去了,囊肿没有破裂、扭转也没有恶变,但是把子宫从阴道内挤出来了。腹腔内的容积就那么大,有了新的占位病变,器官向压力小的方向移位了。

腹腔是一个圆状状的腔,上部是膈肌、胸腔,下部是盆底肌,四周是腹壁和后背部。正常情况,腹壁出只有肌肉,当内脏容量增加时,先向压力最小的腹部释放压力。所以怀孕和肥胖的人肚子会大。如果产后,把腹带束服在腹部(无论上腹部还是下腹部),压力向四周传达。后背部有脊椎以及强壮的腰肌,那些堆积了大量脂肪组织的大网膜肠系膜不能向后突出,只能向上向膈肌增加压力,从而导致胸闷气短,也会向下向盆底肌方向增加压力,损害了盆底肌功能,使得子宫、膀胱、直肠从盆底肌的裂隙中脱垂。

骨盆带需要吗?

我原来以为骨盆带,属于医疗器械级别的,我在淘宝上搜了一下,骨盆带还真不是稀罕物,说明购买的人很多。

有必要人人购买骨盆带吗?

当然没有必要。骨盆带和腹带其实也没有本质的差别,都是有弹性的带子,骨盆带要戴的靠下,固定骨盆,如果孕期使用要避免对腹部造成压力,而腹带应该完全戴在小腹部。

什么时候需要用骨盆带?

当孕期发生耻骨联合分离的时候,应在孕期及产后佩戴骨盆带,减少耻骨联合的张力,也减少耻骨联合的疼痛,有助于耻骨联合分离的愈合。但耻骨联合分离的发生率很低。所以你如果没有耻骨联合分离是不需要骨盆带的。

医院为什么要发腹带呢?

医院只给剖宫产或者其它腹部开腹手术后的患者发腹带,顺产的妈妈不发腹带。腹部开腹手术后,腹部有个大的伤口,而在咳嗽、打喷嚏、走路、大笑、大小便时压力会增加,腹腔压力增加不利于伤口愈合。有可能由于突然的一个喷嚏导致伤口裂开。腹部束上腹带,可以对抗腹腔压力,有利于伤口愈合,缓解活动造成的伤口疼痛。所以术后一周内,尤其是最初的2-3天建议佩戴腹带,尤其是下床走路、大小便时。

医院发的腹带不是让妈妈们减肥的啊。

(本文未经授权,不得以任何形式转载)

作者介绍

王玉玲

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